Patates Yoğurt Diyeti Listesi 1. GÜN Kahvaltı: 1 adet haşlanmış patates 1 adet salatalık 1 kaseyoğurt Öğle:
2 adet haşlanmış patates 1 kase yoğurt Yeşillik salatası Akşam:
2 kase yoğurt 1 tabak haşlanmış karnabahar
