3. GÜN
Kahvaltı:
1 adet haşlanmış patates 1 adet salatalık, domates Öğle:
1 adet haşlanmış patates 1 kase yoğurt 1 adet muz Akşam:
1 kase yoğurt 1 tabak sebze yemeği Yeşillik salatası Diyet Notları:
