Bir bardak nar suyu 10 bardak yeșil çay ve 4 bardak kızılcık suyu ile eșdeğer antioksidan maddeler içermekte. Ayrıca Nar içerisinde C vitamini ve demir potasyum bulunuyor. Öte yandan Narın faydalarından yararlanmak için Narı Suyunu Sıkarak tüketmek öneriliyor. Böylelikle narın müthiș faydalarından hemen yararlanılmıș olunuyor
